今日はみんなに認知症*1についての話をしよう。 さて、みなさんのなかには、物忘れなどで 「あ、もしかして、これって認知症のはじまり？！」 みたいな心配をしている人がいるかもしれない。 ここで、認知症と単なる物忘れ*2の違いを説明しよう。 認知症は、…

食前の空腹時にブラックコーヒーを飲むと胃が荒れるから、 胃がんになるリスクは変わらないのかどうかを言えよって話。 専門家はね。 テレビでは、だいたい医師が出てるよね、そういう番組には。 まったく、そういうところに触れない、みんな。 自称、健康オ…

結論は、食前にコーヒーを飲むと、胃が荒れるのだ。 特にブラックだと、胃への負担が大きい。 最近流行の健康番組では、特定の食品の健康への好影響を宣伝するが、 デメリットの要素については言及しないね。 あれはマジックだね。 ほんと。医学的な知識がな…

私の便秘は、そんじょそこらの便秘とは違うかった。 ２日？３日？のんのん。 ４，５日は当たり前でっせ。 最近では、１週間ぐらいのときもあった気がする。 モテない私は、いかにモテるかということを日頃から考えているのだが、 この最近の便秘だけは、ほっ…

どうも、さとりです。 シリーズ①と②（という表記）はどこにもありませんが、今回は③です。 前回は筋トレでした。 で、今回。５つめですね。 ５．食事の際の食べる順番。 はい、これはもう有名になりましたよね。 ご存知ですか。 「オレは、毎回、味噌汁でお…

どうもです。 では、健オタシリーズの続きを書いていきます。 ３．筋トレ これは、ちょっとあまり続けることができているか微妙です。 ジムに行ったり行かなかったりになっているので。 ただ、健オタに知識は発揮しておかねばならないでしょう。 まず、全身…

どうもです。 いきなりですが、私は健康オタク、略して健オタです。 まあ、けっこうな範囲で健康志向なものに手を出しております。 糖質制限、有酸素運動、筋トレ、食事の際の食べる順番、 サプリメント、腸に良いもの、胃に良いもの、血圧に良いもの…などな…

現在、超高齢社会といわれているのをご存知でしょうか。 ４人に１人が高齢者です。 介護保険、いっぱいいっぱいです。 今のままの保険料では、サービスがおっつきません。 保険料あがるみたいですね。 ちなみに３０年後、２人に１人が高齢者になります。 医…