日記 ３日目 2020/1/13月曜

人の目を気にしないで生きる！

不安が起きても気にせずに生きる！

楽しかったこと、よかったこと。

特に思い当たらない。

しんどかったこと、辛かったこと。

長時間労働がしんどかった。

夕食が２２時を過ぎたのがしんどかった。

日記を書くと、自分のやりたいことが見えてくる。

日記を書くと、パニック障害が治る。

日記を書くと、不安に悩まされることがなくなる。

日記を書くと、自信がつく。