日記 2日目 2020/1/12日曜
人の目を気にしないで生きる!
不安が起きても気にせずに生きる!
楽しかったこと、よかったこと。
特に思い当たらない。
しんどかったこと、辛かったこと。
宅配の荷物が多くてしんどかった。
12時間労働を超えてしんどかった。
お風呂に入れなかったこと。
夕食から就寝まで1時間半しかとれなかったこと。
日記を書くと、自分のやりたいことが見えてくる。
日記を書くと、パニック障害が治る。
日記を書くと、不安に悩まされることがなくなる。
日記を書くと、自信がつく。