歯科の定期検診へ行ってきた。

結果は、

美人歯科衛生士「１年間ぶりに来たわりには、十分ケアができていると思います。」

とのこと。

ボク「（心のなかで）え…。毎日、起床後しか磨いてないんだけどｗ」

ボクは、寝る前はめんどくさくて歯を磨かずに寝てしまうことがほとんど。

で、起床後、まっさきに歯を磨き、うがいをし、そして、水を飲む。

こんな生活スタイルを１年も続けていたというのに、十分なケアなんだ。。

これで、夜に磨くことをプラスすれば、一体どれぐらい十分なケアになるんだろう。

ちなみに、ボクのケアの仕方は、歯周病ケア用歯磨き粉で歯ブラシして、

歯間ブラシ、デンタルフロスの３連ケアです。

これがいいのかなあ。

でも、寝る前、なにもせずですからねえ。

うーん。。。

よう分からん。

終わり。